Introduction
Véritable signe distinctif par rapport aux autres arts martiaux, les coups de pieds au Taekwondo sont des armes redoutables. Les combats en plastron se font d'ailleurs à 99% avec des coups de pied.
Là aussi, plusieurs variantes existent en technique : coupd de pied sauté, retourné, en pas chassé mais aussi avec différentes parties du pied: le bol, le tranchant, le dessus, le talon et toujours sur différentes hauteurs.
Découvrez ici tous les coups de pied au Taekwondo avec leur dénomination, leurs variantes et leurs spécificités.
Les coups de pied de base
Ap Tchagui
Coup de pied de face, frappe avec le bol du pied (dessous des métatarsiens)
Yop Tchagui
Coup de pied de profil, frappe avec le talon (Balnal ou duit tchouk).
Dolyeu Tchagui
Coup de pied circulaire frappe avec le bol ou la face dorsale du pied.
Bandal Tchagui
Coup de pied ascendant à 45° frappe avec le bol ou la face dorsale du pied.
Mireu Tchagui
Coup de pied frontal en poussant avec le dessous du pied.
Ann Tchagui
Coup de pied en demi lune, vers l'intérieur, frappe avec le tranchant interne du pied
Bakkat Tchagui
Coup de pied en demi lune, vers l'extérieur, frappe avec le tranchant externe du pied
Nelyeu Tchagui
Coup de pied écrasant, frappe avec le talon ou le dessous du pied.
Ann Nelyeu Tchagui
Coup de pied écrasant vers l'intérieur, frappe avec le talon ou le dessous du pied.
Bakkat Nelyeu Tchagui
Coup de pied écrasant vers l'extérieur, frappe avec le talon ou le dessous du pied.
Dou Bal Dang Sang Ap Tchagui
Deux Coups de pied de face enchainé (sans poser entre les deux), frappe avec le bol du pied
Dwitt Tchagui
Coup de pied retourné, frappe de dos avec le talon.
Dwiro dora yop tchagui
Coup de pied retourné, frappe de profil avec le talon.
Foulyeu Tchagui
Coup de pied de pied de profil fouetté (intérieur/extérieur) ,frappe avec le talon ou le dessous du pied.
Dwiro Dora Foulyeu Tchagui
Coup de pied "Foulyeu tchagui " avec une rotation de 180°.
Mon Dolyeu Tchagui
Coup de pied retourné avec une rotation de 360°, frappe avec le talon ou le dessous du pied.
Pyo Jeuk Tchagui
Coup de pied ciblé dans la paume de la main opposée, frappe avec l'intérieur du pied.
Nakka Tchagui
Coup de pied de profil crocheté , frappe avec le talon.
Biteureu Tchagui
Coup de pied ascendant avec un mouvement en torsion de l’intérieur vers l’extérieur, frappe avec le bol du pied.
Variantes et façons de faire un coup de pied
Ap bal tchagui : Coup de pied jambe avant
Keudeup tchagui : Coup de pied identique, exécuté plusieurs fois sans reposer
Duit bal kouroh tchagui : Coup de pied jambe arrière, pas glissé
Y oh tchagui: Coup de pied identique, enchaîné avec les deux jambes
Y oh sok oh tchagui : Enchaînement de coups de pieds différents en changeant de jambe
Dolyeu tuyeu tchagui : Coup de pied sauté avec élan sans obstacle
Nopi tchagi : Coup de pied en hauteur
Dwitt bal tchagui : Coup de pied jambe arrière
Ap bal kouroh tchagui : Coup de pied jambe avant, pas glissé
Han gorum nagamien tchagui : Coup de pied jambe avant, en avançant en pas chassé
Sok oh tchagui : Enchaînement de coups de pieds différents avec la même jambe
Tuyeu tchagui : Coup de pied sauté
Tchagui : Coup de pied avec un impact fouetté
Les coups de genou
Moureup Eulyeu Tchigui
Coup de genou remontant.
Moureup Dolyeu Tchigui
Coup de genou circulaire.
Parties du pied
Bal : le pied
Dwitt tchouk : le talon
Balnal deug : le tranchant interne du pied
Baldeung : le dessus du pied
Ap tchouk : le bol du pied, dessous des métatarsiens
Balnal : le tranchant externe du pied
Baldapak : la plante du pied
Moureup : le genou
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source images:
- Taekwondo Dronaldo
- Livre: Taekwondo (3rd Edition), The ultimate reference guide to the Wordl's most popular Martial Art, Yeon Hee Park/ Yeon Hwan Park/ Jon Gerrard